ທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກແບບ Shift
ເນື້ອຫາ
- ປະເພດຂອງຕາຕະລາງການເຮັດວຽກແບບ Shift
- ອາຊີບທີ່ການເຮັດວຽກແບບປ່ຽນແປງເປັນ ທຳ ມະດາ
- ການເຮັດວຽກແບບ Shift ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ພະນັກງານ
- Flextime
- ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກປ່ຽນ
- Shift ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ?
ວຽກປ່ຽນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ກຳ ນົດເວລາໃຫ້ພະນັກງານປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ວຽກງານຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງແລະເຮັດວຽກຕະຫຼອດອາທິດ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຄວາມເສີຍເມີຍໃນການເຮັດວຽກຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບນາຍຈ້າງແລະຜູ້ທີ່ໃຊ້ບໍລິການຂອງພວກເຂົາ, ຕົວຢ່າງ, ໂຮງ ໝໍ, ສາທາລະນະສຸກ, ຫຼືພະແນກ ຕຳ ຫຼວດ, ຫຼືເມື່ອມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບ ໜ່ວຍ ງານທີ່ຈະ ດຳ ເນີນງານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີ ຂອງໂຮງງານທີ່ຄ່ອຍມີເວລາ.
ປະເພດຂອງຕາຕະລາງການເຮັດວຽກແບບ Shift
ມັນມີປະເພດຕ່າງໆຂອງຕາຕະລາງເຮັດວຽກປ່ຽນ. ນາຍຈ້າງອາດຈະມອບ ໝາຍ ໃຫ້ຜູ້ອອກແຮງງານປ່ຽນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ປ່ຽນເປັນຄັ້ງທີ 2, ຫຼືຄັ້ງທີສາມ. ພວກເຂົາອາດຈະ ກຳ ນົດເວລາໃຫ້ພະນັກງານເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ເອີ້ນວ່າການປ່ຽນແປງແບບຄົງທີ່, ຫຼືການເຮັດວຽກ ໝູນ ວຽນ.
Shift ທຳ ອິດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກຈະເອີ້ນວ່າຊົ່ວໂມງແບບດັ້ງເດີມ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ມີການປ່ຽນແປງຄັ້ງ ທຳ ອິດມັກຈະເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ 9 a.m.- 5 p.m. , ແຕ່ອາດຈະເປັນທາງເລືອກໃນການເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ 8 a.m. ເຖິງ 4 p.m. ຫຼື 10 a.m. ເຖິງ 6 p.m.
Shift ຄັ້ງທີສອງ: ບັນເທົາຜູ້ອອກແຮງງານ ທຳ ອິດແມ່ນພະນັກງານທີ່ປ່ຽນເປັນຄັ້ງທີ 2 ເຊິ່ງມັກຈະເລີ່ມແຕ່ເວລາ 4 ໂມງແລງ. ຫຼື 5 ໂມງແລງ. ແລະອອກໂມງກາງຄືນຫລື 1 ໂມງແລງ.
Shift ທີສາມ: ການປ່ຽນຄັ້ງທີສາມແມ່ນເອີ້ນກັນທົ່ວໄປວ່າບ່ອນຝັງສົບຫຼືການປ່ຽນແປງໃນເວລາກາງຄືນ. ພະນັກງານມາຮອດເຮັດວຽກລະຫວ່າງ 10 ໂມງແລງ. ແລະເວລາທ່ຽງຄືນແລະອອກຈາກລະຫວ່າງ 6 a.m. ແລະ 8 a.m.
ການປ່ຽນແປງແບບຄົງທີ່: ພະນັກງານໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ໃຫ້ເຮັດວຽກປ່ຽນແປງຊົ່ວຄາວໃນຊົ່ວໂມງດຽວກັນທຸກໆມື້.
ການຫມູນວຽນຫມູນວຽນ: ແທນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງແບບດຽວກັນທຸກໆມື້, ກຳ ມະກອນໃນການຫມູນວຽນເຮັດວຽກຫລາຍຊົ່ວໂມງຂຶ້ນກັບແຕ່ລະມື້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄົນ ໜຶ່ງ ອາດຈະເຮັດວຽກຄັ້ງ ທຳ ອິດສາມມື້ຕໍ່ອາທິດແລະສອງເທື່ອເຮັດວຽກສອງມື້.
ຄວາມຍາວຂອງການປ່ຽນແປງອາດຈະແຕກຕ່າງກັນແລະກັບ ຈຳ ນວນມື້ທີ່ເຮັດວຽກແລະປິດໃນແຕ່ລະອາທິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກຳ ມະກອນບາງຄົນມີເວລາປ່ຽນ 10 ຊົ່ວໂມງ 4 ຊົ່ວໂມງແລະພັກສາມມື້ໃນແຕ່ລະອາທິດ. ຄົນອື່ນເຮັດວຽກສາມຊົ່ວໂມງ 12 ຊົ່ວໂມງແລະພັກ 4 ມື້.
ອາຊີບທີ່ການເຮັດວຽກແບບປ່ຽນແປງເປັນ ທຳ ມະດາ
ອຸດສາຫະ ກຳ ການບໍລິການປ້ອງກັນ, ການຜະລິດ, ການຮັກສາສຸຂະພາບ, ແລະການຂົນສົ່ງແລະວັດສະດຸອຸດສາຫະ ກຳ ທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍທັງ ໝົດ ແມ່ນ ນຳ ໃຊ້ວຽກງານການປ່ຽນແປງ. ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຖືກຈ້າງເຂົ້າເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະ ກຳ ເຫຼົ່ານັ້ນຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີຕາຕະລາງເວລາເຊິ່ງອາດຈະປະກອບມີການເຮັດວຽກຕອນແລງ, ຄ່ ຳ ຄືນ, ແລະທ້າຍອາທິດແລະມັກຈະຕ້ອງເຮັດວຽກໃນວັນພັກຜ່ອນເຊັ່ນກັນ. ນີ້ແມ່ນອາຊີບບາງຢ່າງທີ່ເຮັດວຽກປົກກະຕິ:
- ນັກດັບເພີງ
- ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ ຕຳ ຫຼວດ
- ຕົວແທນພິເສດ
- EMTs ແລະ Paramedics
- ຕຳ ຫຼວດ, ດັບເພີງແລະລົດຂົນສົ່ງຄົນເຈັບ
- ພະຍາບານທີ່ລົງທະບຽນແລະພະຍາບານພາກປະຕິບັດທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ
- ຜູ້ຊ່ວຍດ້ານສຸຂະພາບໃນບ້ານ
- ພະນັກງານສາງ
- ຜູ້ຄວບຄຸມການຈະລາຈອນທາງອາກາດ
- ຜູ້ປະຕິບັດການນິວເຄຼຍ
- ຄົນຂັບລົດຂົນສົ່ງ
- ພະນັກງານບໍລິການໄປສະນີ
- ເຄື່ອງປະກອບແລະເຄື່ອງຕັດຫຍິບ
- ຜູ້ປະກອບອຸປະກອນ ໜັກ
ເມື່ອເລືອກອາຊີບຫລືປະເມີນການສະ ເໜີ ວຽກ, ໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນວຽກ. ບາງຄົນມັກປະເພດຕາຕະລາງແບບນີ້, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ມັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຄັດຄ້ານທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດວຽກກາງຄືນ, ຫລີກລ້ຽງອາຊີບຫລື ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຕ້ອງການ.
ການເຮັດວຽກແບບ Shift ເຮັດແນວໃດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ພະນັກງານ
ມີລັກສະນະໃນແງ່ດີໃນການປ່ຽນວຽກ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບບຸກຄົນຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນຊ່ວງປ່ຽນງານຄັ້ງທີສອງແລະທີສາມ, ຫຼືມີ ກຳ ນົດໃຫ້ປ່ຽນກ່ອນ ໜ້າ ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ອນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, 8 a.m. ເຖິງ 4 p.m. ຫຼື 10 a.m. ເຖິງ 6 p.m. , ຫຼາຍກ່ວາ 9 ເຖິງ 5 ຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມຊ່ວຍໃຫ້ ກຳ ມະກອນເດີນທາງໃນຊ່ວງເວລາເດີນທາງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫລີກລ້ຽງການສັນຈອນຢ່າງ ໜັກ ໃນຖະ ໜົນ ຫົນທາງແລະການຂົນສົ່ງສາທາລະນະທີ່ແອອັດ. ມັນອາດຈະມີການປະຫຍັດເງິນ. ຄ່າໂທແລະຄ່າໂດຍສານບາງຄັ້ງກໍ່ຫຼຸດລົງໃນຊົ່ວໂມງທີ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດສູງສຸດ.
ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຕາມຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ແມ່ນແບບດັ້ງເດີມກໍ່ມັກເຂົ້າຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກຕ່າງໆໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາ. ພວກເຂົາສາມາດໄປຊື້ເຄື່ອງ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກມື້ທ້າຍອາທິດພ້ອມກັບເວລາພັກຜ່ອນໃນອາທິດ.
ການມີເວລາຫວ່າງໃນເວລາກາງເວັນ, ຍ້ອນວ່າພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກຊົ່ວຄາວທີສອງແລະທີສາມເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການນັດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ໝໍ ເຊັ່ນກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງການການແພດບາງແຫ່ງມີຊົ່ວໂມງແລງເພື່ອຮັບໃຊ້ຄົນທີ່ເຮັດວຽກ ໝົດ ມື້, ແຕ່ຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບ.
ຄອບຄົວອາດຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເບິ່ງແຍງເດັກ. ພໍ່ແມ່ສາມາດມີການປ່ຽນແປງທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂດຍຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດວຽກຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະອີກຄັ້ງທີສາມ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີກັບເດັກທີ່ມີອາຍຸເຂົ້າໂຮງຮຽນນັບຕັ້ງແຕ່ພໍ່ແມ່ຜູ້ທີ່ນອນພັກຜ່ອນກາງຄືນສາມາດນອນຫລັບໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເດັກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະເລືອກເອົາພວກເຂົາກ່ອນທີ່ຈະກັບໄປເຮັດວຽກເມື່ອພໍ່ແມ່ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ກັບມາບ້ານ.
Flextime
ບາງອົງກອນສະ ເໜີ ຕາຕະລາງການປ່ຽນແປງຂອງພະນັກງານຂອງພວກເຂົາ, ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມ ເຮືອບິນ. ນາຍຈ້າງອາດຈະອະນຸຍາດໃຫ້ແຮງງານມາຮອດແລະອອກເດີນທາງໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ຕາບໃດທີ່ຊົ່ວໂມງສະເພາະແມ່ນຖືກປົກຄຸມຫຼືອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເລື່ອນເວລາຂອງພວກເຂົາ ໝົດ ມື້. Flextime ໃຫ້ບໍລິການຈຸດປະສົງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການປ່ຽນວຽກໃນບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ມີພະນັກງານຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນເວລາກາງເວັນກ່ວາຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.
ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກປ່ຽນ
ວຽກປ່ຽນແປງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກກາງຄືນ. ມູນນິທິນອນແຫ່ງຊາດລາຍງານວ່າ "ການເຮັດວຽກກາງຄືນເປັນເວລາດົນນານມີສ່ວນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງມະເຮັງສະເພາະເຊັ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແຜ, ພະຍາດ ລຳ ໄສ້ແລະໂລກອ້ວນ."
ສຸຂະພາບຈິດກໍ່ສາມາດທົນທຸກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບພະນັກງານເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຂອງເກົາຫຼີໃຕ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ“ ການເຮັດວຽກປ່ຽນເວລາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໃນພະນັກງານການຜະລິດ, ແລະການນອນຫຼັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກປ່ຽນເປັນກົນໄກໃຈກາງຂອງສາຍພົວພັນນີ້.
ພະນັກງານເຮັດວຽກກາງຄືນກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອຸປະຕິເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ. ອີງຕາມມູນນິທິນອນແຫ່ງຊາດ, ພວກເຂົາລວມເຖິງການຕື່ນຕົວໃນຕອນກາງຄືນເນື່ອງຈາກ“ ຮູບແບບຂອງຮ່າງກາຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ,” ການນອນຫລັບເຮັດໃຫ້ເວລາປະຕິກິລິຍາຊ້າລົງແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ບໍ່ດີ, ແລະການຄວບຄຸມຫຼຸດລົງໃນເວລາກາງຄືນ.
Shift ເຮັດວຽກ ສຳ ລັບເຈົ້າບໍ?
ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າການປ່ຽນວຽກແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ຕອບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້:
- ເຈົ້າສະບາຍດີບໍທີ່ໄດ້ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ ກຳ ລັງໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືນອນຫລັບ?
- ທ່ານສົນໃຈອາຊີບຫລືອຸດສາຫະ ກຳ ໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ວຽກຊົ່ວຄາວ?
- ທ່ານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບອັນຕະລາຍບາງຢ່າງຂອງການເຮັດວຽກປ່ຽນເວລາໂດຍການຕິດກັບຕາຕະລາງການນອນຫຼັບຢ່າງເຄັ່ງຄັດໃນເວລາພັກວຽກບໍ?
