ວິທີການ Multitask ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເປັນແມ່ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ
ເນື້ອຫາ
- ລວມວຽກງານດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ
- ສະ ເໜີ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ
- ຈັດຕັ້ງການແບ່ງແຍກໃຫ້ຈະແຈ້ງ
- ເຮັດວຽກຈົນກວ່າຈະ ສຳ ເລັດ
- ເລືອກຄວາມສຸກແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ
ສຳ ລັບແມ່ບ້ານຫຼາຍໆຄົນທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ (WAHMs), ສິນລະປະການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງ ໝາຍ ເຖິງການຮຽນຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ວິທີການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງເທົ່ານັ້ນແຕ່ໃນເວລາທີ່ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ. WAHMs ທຸລະກິດພັດທະນາເຄັດລັບແລະທາງລັດເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຈັດການເພື່ອເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເຮັດຕະຫຼອດມື້.
ບໍ່ສາມາດພິຈາລະນາ, WAHMs ພົບເຫັນຕົວເອງໃນບາງສະຖານະການເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ມີທາງເລືອກນອກ ເໜືອ ຈາກ multitask; ໃນສະພາບການອື່ນໆ, ມັນບໍ່ແມ່ນແນວຄິດທີ່ດີ. ຮູ້ເວລາທີ່ຈະເວົ້າວ່າບໍ່ໃຫ້ເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຄືກັບການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຮັດ.
ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານທັງສອງໄດ້.
ລວມວຽກງານດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ
ຈັບຄູ່ວຽກງານດ້ານຈິດໃຈທີ່ຊັບຊ້ອນພຽງແຕ່ເຮັດກັບວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ. ເນັ້ນ ໜັກ ໃສ່ ຄຳ ງ່າຍດາຍ. ການຂັບລົດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນບໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ງ່າຍດາຍ (ແລະມັນບໍ່ແມ່ນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແທ້ໆ), ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບວຽກງານຈິດໃຈທີ່ສັບສົນ.
ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງການປະສົມປະສານແບບງ່າຍດາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ວຽກງານ / ສັບສົນ - ຈິດໃຈທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ດີ:
- ຄິດເຖິງບັນຫາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າຫຼືໃນເວລາຍ່າງ ໝາ
- ການຊັກເຄື່ອງໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງວິດີໂອທີ່ບັນທຶກຂອງການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ
- ຕິດຕາມການອ່ານ ສຳ ລັບເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງລໍຖ້າຂອງທ່ານ ໝໍ
ສະ ເໜີ ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ
ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານຫຼາຍກ່ວາການເວົ້າຜ່ານໂທລະສັບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ມີ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ອນ ໜ້າ ດ້ວຍການຢຸດຊົ່ວຄາວດ້ວຍການແຕະຄີບອດ. ສະນັ້ນຢ່າເປັນຄົນນັ້ນ. ໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຕັມທີ່ເມື່ອທ່ານເວົ້າກັບພວກເຂົາ.
ສິ່ງດຽວກັນນີ້ ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ເດັກນ້ອຍຂອງ WAHMs ສາມາດມີຄວາມຄິດທີ່ວ່າແມ່ຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ກວດສອບອີເມວຫຼືລົມກັນໃນໂທລະສັບໃນຂະນະທີ່ຫຼີ້ນກັບລູກຂອງພວກເຂົາ.
ຈັດຕັ້ງການແບ່ງແຍກໃຫ້ຈະແຈ້ງ
ກົດລະບຽບ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຈາກເຮືອນແມ່ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຈະແລະຈະບໍ່ເຮັດວຽກເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຮັດ. ໂດຍບໍ່ປະ ໝາດ, ບາງຄັ້ງຊີວິດກໍ່ກວນສະພາບການໃນການເຮັດວຽກແລະກົງກັນຂ້າມ. ແຕ່ການສ້າງການແບ່ງແຍກຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງການເຮັດວຽກແລະຊີວິດຕະຫຼອດເວລາຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນການເຮັດວຽກຈາກການເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.
ເຮັດວຽກຈົນກວ່າຈະ ສຳ ເລັດ
ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງຕັ້ງໃຈສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງແຕ່ລະຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ເຮືອນ - ຫຼືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ, ຈົນກວ່າມັນຈະ ສຳ ເລັດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍຢ່າງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ວິທີການທີ່ກະແຈກກະຈາຍແລະລາຍຊື່ວຽກເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ.
ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແມ່ນເຮັດ ສຳ ເລັດວຽກງານທີ່ຕ້ອງການເວລາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ ໝົດ ໄປ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າວ່າໂຄງການທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນໃນທັນທີໃນເວລາຫົກຊົ່ວໂມງ. ແຕ່ຖ້າທຸກຢ່າງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງວຽກນ້ອຍໆໃນລາຍຊື່ຂອງທ່ານກ່ອນ.
ເລືອກຄວາມສຸກແທນທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ
ການພະຍາຍາມເຮັດຫຼາຍຢ່າງໃນວັນເຮັດວຽກສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຄຽດ. ຫາຍໃຈຫຼືພັກຜ່ອນເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ.
ພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມສຸກໃນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃນແຕ່ລະຊ່ວງເວລາແລະຢ່າຮູ້ສຶກບໍ່ດີຖ້າວຽກທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນຕົກຢູ່ໃນບ່ອນແຕກ. ມີມື້ອື່ນສະເຫມີໄປ.
